剛女兒來房間內，看到我在做平甩功，不禁笑言：「媽媽又在做老人操了。」
我充耳不聞，年紀漸長越要注重養生，
人不怕老，就怕....。
所有的人生願景從健康的身體開始。
雖然我講的頭頭是道，
但11點睡，6點起做不到。
每日平甩功30分鐘也做不到
不喝寒涼冰水也做不到。
果然人都是 口頭的實踐家
話雖如此，
最近看李璧如醫師的情緒排寒很有感，
（現在圖書館的電子書就能借閱瀏覽
對排寒有興趣的人可以找來讀讀。）
這本書很有意思，看完整本書第一個感受是
所有的病因先是心裡生病，在反應到身體。
許多毛病來自肝鬱，情緒積壓在身體，
化成病症干擾身心。
醫師的文風獨特，夾雜不少冤親債主的案例分享，也不諱言不少旅遊景點本身負能量強大，
體氣低弱的人少去，
避免造成身心靈的負面影響。
說到這邊，想起了ptt媽佛版的接體員大師兄的故事，雖然詼諧幽默的他，把接大體一詞幽默比喻成開福袋，但看完「情緒排寒」，
卻覺得大師兄這份工作要記得天天排寒，
才能掃除體內的寒氣。
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