煩惱心－木子米米食遊記

要以平等的慈悲心關懷他人
要以無我的無慧心出離煩惱
如果能夠學習著運用這些觀念和方法
就會享受到心無罣礙，解脫自在
忙也自在、閒也自在
好也自在、壞也自在
富也自在、貧也自在
《空花水月》
------------------------------------------------------------
不要貪求好現象
也不要討厭壞境界
只有不忮不求，才能無欠無餘
才能體會到真正的快樂
《快樂自己決定》
------------------------------------------------------------
平常心就是最自在、最愉快的心
《法鼓鐘聲》
------------------------------------------------------------
遇到煩惱
要面對它、接受它、處理它、放下它
不自找煩惱，就是智慧
有煩惱的時候
不要把它當成困擾，就沒有煩惱
《福慧自在》
------------------------------------------------------------
看到了只是看到
聽到了只是聽到
而不產生好惡
因為心裡有了好惡的分別
就會有執著
喜愛的就想佔有
討厭的就會排斥
患得患失，煩惱就來了
《人行道》

翻翻農民曆，又多了一歲。
時間很快，看看幾年前的相本，才發現自己真的有老化了。

年紀是大了，卻沒啥好看的成績單交得出來。
這幾年爸媽擔心得緊，煩惱事業，煩惱我的愛情。
明明自覺過得不錯，大環境很壞，心境還算自在。
沒有失眠的困擾，沒有吃不飽穿不暖，身體尚稱健康，男人對我還算不錯。
一切雖然不盡完美，但比下綽綽有餘。
總之，如果心是樂觀的，看到的苦惱會比較少。

一直比較悲觀的我，最近想找尋快樂的良藥。
可惜爸媽太愛我，每天都打上一通電話，每次的電話對白，
總是數不盡的憂愁與苦惱。

明明喜事近了，但卻讓人提不起勁。
該怎麼安慰她們才好呢？
似乎不管我怎麼說，她們都不相信我過得很安適自得。

也許我該寄送聖嚴法師的語錄。
讓兩位放開心胸，不要為兒女心煩了。