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10月底要考試了,開始陪讀,😱😵😳😈👿👹
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<烘培食譜> 第一次做生酮蛋糕就上手 檸檬蛋糕
妹子去吃生酮飲食一段時間了,那段時間看她的身形跟膚質我很驚艷,
皮膚變好,體態變好,雖然詢問體重沒有沒變瘦,她老實的跟我說沒有。
但因為沒有水腫的關係,看起來好看很多。
我很訝異她外貌的改變。她告訴我,她在吃生酮飲食,生酮飲食這個名詞對我而言不陌生,
有陣子群組的朋友都熱烈討論這樣的飲食法,我蠻驚奇小妹那麼跟的上流行。
不過我沒啥意願嘗試,一想到不能吃白米飯,也不能吃白麵條,還不能吃鬆軟的麵包,
我就真心覺得...還是找其他改變體態的方法好了。
而這陣子因為充滿愛的阿母又寄了一堆粽子 自己醃的甜鳳梨,還有不少滷肉給妹仔
{哈 幾乎都是生酮飲食不能吃的} 她的生酮計畫又停擺了好幾個月。
總算家中的澱粉食物清空,可以繼續她的纖體大業。
而嘴饞如她,不吃美食太痛苦了,好在網路上很多生酮蛋糕的分享。
本次烘培是看 老爸的手工甜點,不知道為何每次都叫成阿爸,不是阿爸,是老爸喔。
在這之前她做到布朗尼,也做過藍莓蛋糕,不過我希望小妹找比較簡單不要太複雜
隨便做做也能隨便成功的那種{答案是做蛋糕沒有隨便做做就成功 比例不對 整個就毀了}
最後她挑上了一個檸檬蛋糕來做。
必須說原版的做法應該更好吃,還有加入糖霜,但是小妹家的代糖已經沒了
所以甜度跟美感跟原版差很大,妹仔說他做生酮會參考兩個youtuber
一個是這個 一個是英文名字
英文名字的 我記不住 大家對生酮飲食有興趣的話
可以參考原版的頻道 還蠻多可以學的。
言歸正傳,做一個普通蛋糕跟一個生酮蛋糕,最大的差別應該是成本吧。
生酮的食材買起來是普通蛋糕食材的好幾倍,是花媽型的主婦掐指一算,會眉頭一皺的那種。
我貢獻了一塊19號的草飼奶油給妹妹做,還有一盒全聯買的雞蛋給妹仔
{太久沒有買超市的雞蛋了 原來超市一盒雞蛋要72元 雜貨店一顆只要3~4元}
其他椰子粉、杏仁粉、糖粉這些有的沒的都是她從外國網站買的。
食材如下
1.草飼奶油 212公克{很奇怪的數字 但怕做錯還是跟著做}
2.雞蛋七顆{做完剛好是七份的小蛋糕}
3.杏仁粉80公克 椰子細粉120公克
杏仁粉80 杏仁粉+椰子細粉=200公克
4.代糖 200公克 {原本200公克 但小妹家的糖粉只剩下173公克 也是做得出來啦 比較不甜而已}
5.檸檬汁 50克{不過我們後來只有加25公克}
步驟:
1.先將奶油溶化 可以選擇隔水加熱 或者是微波爐
2.將七顆全蛋打在一起
3.將蛋打到發泡,慢慢加入糖粉拌勻 {打蛋好痠阿 沒有七八分鐘 沒辦法打出那種有點濃稠的感覺}
4.接著將已經混在一起的椰子細粉跟杏仁粉,慢慢加入蛋當中
5.加入檸檬汁 一直攪拌一直攪拌 攪拌到跟網路看起來很像的階段
6.接著擠入烘培容器中
用剩下一點的奶油,抹抹旁邊的容器 裝入杯子裡
7.放入烤箱烤20分鐘 即可大功告成
心得:看蛋糕烤好,好開心喔,我很開心小妹挑這個來做,有的食譜是蛋白跟蛋黃要分開
,然後還要冷藏還要靜置幾個小時的,感覺很複雜。
做這個蛋糕,前後準備食材跟等待 老手應該30分鐘可以搞定,
不過我們是烘培新手總共花了90分鐘。
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即溶飲品界的夢幻逸品
品味優雅與從容的幸福飲品─黃金烏龍奶。
或許是歲月的遞嬗影響了我對茶飲的重度需求。
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台灣電影 |破億票房 角頭2–歹路不可行
- Sep 21 Fri 2018 23:21
電影欣賞:在幸福路上─給大人看的動畫!看完淡淡的感傷
下雨天的休假日,最喜歡全家窩在客廳裡看電影。
這陣子mod新上檔的「在幸福路上」
女兒一發現,就詢問我們要不要一起觀賞。
還沒看電影時,會覺得這是一部可能是類似「我們這一家」這種風格的台版電影。
有著類似花媽花爸這樣的角色架構,應該是哈哈大笑,就能置之腦後的輕鬆影片,
不過我發現我錯了,這部片他有詼諧幽默的地方,但絕對不是那種看完就忘記的影片。
雖然先生自己半夜偷偷看完,跟我說他覺得「在幸福路上」看完很療癒
{只能說觀影心得真的是大異其趣,他看紅衣小女孩2,一直覺得是很溫馨的親情片。}
女兒觀賞前問我,為什麼這部電影,沒有放在「家庭」這個分類。{mod的電影會有系統分類}
是阿,看起來是溫馨的動畫片阿,然後整部電影看完,才明白原來如此。
雖然我們全家一起觀看,女兒也會看到理解的笑點,會一起笑呵呵。
但實際上,這部電影與其說是拍給小朋友看的,倒不如說是拍給全台5、6、7年級生看的。
整部電影是個人成長的故事,卻也參與了台灣這半個世紀幾個最重要的事件縮影。
白色恐怖事件、921事件、911事件幾個重大事件,背後的家破人亡,讓人不忍回憶,
有太多生命在這幾樁歷史事件中,化為血淚的註腳。
只是為了增添故事的趣味性,以及電影的可看性{或者是真實的林淑琪家庭也是如此?」
有馬迷的媽媽,跟支持民主進步變革的女兒。用比較詼諧的描述讓不幸得以淡化。
故事主人翁林淑琪設定為1975年的出生的孩子,電影開頭是搬家的畫面,
小小的淑琪跟著爸媽要搬到幸福路上。
沿路上童言童語問著媽媽甚麼是幸福?
媽媽說:吃飽就很幸福。
爸爸說:小孩子幹嘛問那麼哲學性的問題。
在搬家的路上,小琪從貨車上跌了下來,遇見了阿嬤救了她,
阿嬤總是用阿美族樂觀的態度,改變小琪看待事情的想法。
在林淑琪的人生旅程,阿嬤就像是個守護神一直守著她。
接著阿嬤騎著雞說要回家了。
如此亂七八糟的場景,馬上轉換成成年的林淑琪躺在床上的畫面,
她醒來,從夢境中掙脫,想著此時此刻在哪裡?
想著此時此刻她是誰?
人生在不同的階段,總會對自我產生懷疑,以及對於所追求的夢想產生懷疑。
而圓夢的過程當中,又會面對許多抉擇的過程。
每個抉擇都讓接下來的人生往不同的分叉路前進。
選擇跟著表哥來美國實踐美國夢的林淑琪,是因為911世紀災難,
才獲得了這個從記者生涯轉換到國外的機會。
而出國看看外頭的世界曾經是林淑琪的夢想。
不過在美國住上了這幾年,漸漸的發現美國生活也不怎樣。
只是困在異地,嫁給了外國老公,家鄉成了反而成為遙遠的夢。
只有在夢中,才會出現過往家的場景。
人生最搞笑的地方就是,完成了很久以前很期待的一個夢想。
後來發現這個夢想好像也沒那麼美好。
嫁給美國人,當起美國家庭主婦後,自己反而變成了一個甚麼都不是的人。
這時候阿嬤的喪禮,反而給了她一個重新檢視自己人生的機會。
返回台灣參加喪禮前,林淑琪詢問當時拉她到美國的表哥,要不要回家參加阿嬤的葬禮,
已經在國外擁有一定知名度的表哥,是國外獨當一面的財經主播,
卻被現實生活的金髮女兒搞得焦頭爛額,
表哥說他很忙,沒有空。{但回想表哥在台灣發生的事情,他對台灣的家感受一定跟林淑琪不一樣}
最後林淑琪一個人踏上了返回故鄉的旅程。
{成年後的林淑琪 在片中出現的多數表情,其實跟幸福兩字一點也扯不上邊阿}
林淑琪的外國丈夫這個角色「在幸福路上」,這部電影一開始並沒有明顯的存在感,
側重描述林淑琪童年時期慢慢銜接到國中、高中、出社會各個過程。
考上北一女的她曾經是家族的驕傲,她代表了爸媽的醫生女兒夢,
代表著可能未來會過上很好物質生活的可能性。
偏偏人是有思想的動物,幾個台灣重要的變革,都推動了小人物做出不同的生命安排,
於是原本被逼著要選擇第三類組人生的她,最後選擇了第一類組,
爸媽因為這個選擇召開了家族會議,然後也是阿嬤擋在爸媽的個人夢想
讓林淑琪可以選擇她想要的人生。
只是返鄉的路上,林淑琪難免感慨,以前大水溝整治成親水公園,
以前的同學現在要從政。
回到家後,先是被家中的凌亂感到訝異,也被爸媽的轉變感到震驚。
她離家太遠,遠到關心不到娘家的變化。
媽媽變成了回收囤積狂,爸爸因為錢不夠花,夜晚兼差當警衛。
一點一點的重新認識這個家,也重新認識這塊土地。
又雖然在阿嬤喪禮的過程,被逼問著美國生活的美好,讓她喘不過氣,
{沒說出口的是,她的美國生活談不上好}
又好在每個讓她煩心的重要時刻中,總是會出現阿嬤的身影,
提醒著她,好好想一想,她究竟想過甚麼樣的生活?
雖然電影名稱名為在幸福路上,但說真的,這條幸福路,還真是不好走,
博學多聞的表哥,因為讀了不該讀了書,被邀約去警局喝茶後,
意外造成了他的雙眼,從此看不見彩色。
一直期待見到美國老爸的莊貝蒂,在被媽媽接回台中後,
後來發現原來爸爸一直不存在,所有的餅乾禮物都是媽媽假裝成爸爸買的。
而林淑琪面對求學時段的掙扎,爸爸媽媽因為錢不夠用,而產生的爭吵,
以及國小同學在921地震中罹難。
還有自己小學最要好的朋友莊貝蒂,在兩次愛情遇人不淑後,
帶著兩個不同老爸的孩子回到幸福路上賣冰。
發生在真實世界的人生,會發現幸福路還真難行,總是要經過許多蜿蜒的小徑
才可以發現幸福的蹤跡。
有意思的是,讓人心疼的莊貝蒂,在故事中並沒有以苦情單親媽媽的形象呈現
她在裡頭的形象幾乎都是開朗大笑的美麗女子。
她總能在一邊工作一邊照顧兩個孩子
並享受擁有兩個孩子帶來的幸福感。
林淑琪看到莊貝蒂的堅強,也想著自己是否也能跟她一樣?
從美國飛回台灣,林淑琪一直沒跟媽媽說的是,
她其實懷孕了,另一個沒說的事,其實她想離婚。
不是美國老公不好,在電影中,兩個人離異的爭議點是生小孩這件事。
愛上一個不想生小孩的老公,即便參加不少次的婚姻諮商還是改變不了彼此的價值觀。
於是,在彼此珍重道別後,林淑琪又繞了一個大圓圈,重新回到幸福路跟家人一起生活。
這時候一家四口,雖然少了美國老公,卻也與久別的家人團圓。
故事用鳳飛飛的祝你幸福穿插其中,愛唱歌的媽媽,總是愛哼著這首歌,
而故事之後,則是用蔡依林「在幸福路上」溫柔的嗓音,為電影做了註解。
聽著這首歌,想著幸福究竟是甚麼,相信每個人的感受不盡相同,
但我寧願像淑琪媽單純的想著:只要吃飽,就很幸福。
幸褔路上
電影 幸福路上 主題曲
作詞:李焯雄
作曲:米奇林
那個當初的我現在 好嗎
你失落在 哪一次 搬家
但每次太陽落下 依然往上爬
新的枝椏 來自 舊的傷疤
以為幸福 不在這在別處
總是滿足 別人要的滿足
一路追逐 原來是我怕和自己獨處
我又是誰 我卻說不 清楚
成為了你理想的人了嗎
那故事後來 有什麼留下
但每次太陽落下 依然往上爬
新的枝椏 來自 舊的傷疤
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也許幸福 不過是種自如
是一段路 不必通往何處
也許幸福 本來沒有路要一步一步
是一首歌 是裂縫的 光束
是一首歌 有淚水的 溫度
送你一份愛的禮物
我祝你幸福
無論你在何時
或是在何處
莫忘了我的祝福
PS跟女兒一起看電影,聽到女兒的觀影心得會覺得啼笑皆非,
女兒看到一半,很認真的告訴我:林淑琪會通靈。{完全劃錯重點。}
- Sep 18 Tue 2018 00:45
<桃園熱門伴手禮> 討好愛吃花生糖朋友的首選─龍情巧果
再兩周又逢中秋,每年中秋節簡直就是蒐集全台各地伴手禮獻禮討好親朋好友爸媽的時刻。
只能說台灣真的是寶島,每個縣市都有專屬的記憶點。
而屬於桃園知名伴手禮非花生糖莫屬了。
喜歡吃,也愛買,所以每次坐遊覽車出遊的行程,難免帶著各地的「等路」{台語:禮物}回家
年輕時孤陋寡聞,不清楚花生糖是桃園的專屬名產,現在進入婚姻家庭喜歡到處旅遊
於是乎,蒐集各地專屬美味,成為出遊時的最愛活動之一。
老媽愛吃花生糖,老爸愛吃南瓜子,而小孩子都愛吃巧克力。
而來自桃園龍潭的龍情花生則是把每個人所要的點全部集合在一起。
我對龍情花生過去不知曉,但上網查評價,才知道是不少人選擇桃園伴手禮優先考慮的品牌
於是創造出一個外表包裹孩子們最愛的巧克力,
裡頭則是有花生、南瓜子、核桃、堅果各種巧思的巧克力花生糖,
變身為巧果綜合禮盒,
{最愛綜合,甚麼都嘗一點,適合心貪的人類}
一邊吃,一邊複習這款味道,明明是從沒吃過的創意口味,
但是入口的感覺確是那麼熟悉,
好像小時候就已經吃過千百回,可是又好吃加倍。
{午後時光,用高檔金品黃金烏龍奶搭配來自龍潭的巧果,意外很合拍}
忍不住往腦海中翻箱倒櫃,後來想了想,這不就是七七乳加巧克力升級版嗎
我對七七的印象就是外表一層薄薄的巧克力,裡頭有花生香氣,兒時覺得好吃,
可是長大覺得黏牙。
時間這個參數,會改變我們對食物的感受與印象,然後卻在巧果花生中,
找到那份熟悉感,但是又更好入口咬嚼的滋味。
我忍不住上龍情花生找尋相關的品牌故事,原來在60、70年前,
桃園靠著花生糖搏出生存的天地,於是乎龍情花生的創辦者溫光士先生,
基於愛土地的故鄉情,深耕在地,接著研發創新,讓花生糖的好,立足台灣,發揚全世界。
更重要的是,花生來源,來自我的故鄉─雲林。
龍潭的巧果,裡頭可是雲林北港的花生喔。而且不是電腦選的,而是更費功的人工挑選喔。
很喜歡閱讀一個產品的品牌故事,讀故事彷彿可以讀到一個產品從無到有之間的淬煉歷程。
事實上,我讀著讀著,覺得花生糖還真不簡單!
而且龍情對於花生糖努力研發更多的巧思與創意。
她不是跟花生、堅果、核桃、南瓜子搭擋而已,
她甚至還跟麥芽、芝麻、海苔、香菜作夫妻。
在官網看到香菜口味的花生糖好驚喜阿,超想買給先生試試的。
香菜是先生最討厭的香料植物,如果他吃到了,會不會發現裡頭暗藏玄機呢。
還是反而著迷於花生與香菜的獨特滋味呢?
官網的產品很多元,第一排的精緻送禮系列,花藤牽情禮盒─590元就有了。
最貴的禮盒是這個,走雙層路線
這個猜猜看多少,有兩層頭的。
答案是不到800元就買的到。
如果預算不高,打算一個人只花200元內搞定,可以大量送禮
那麼這款還不錯
- Sep 15 Sat 2018 01:23
<住宿>< 花蓮五星級親子飯店>一泊二食 免傷腦筋想行程的好地方─理想大地

每次出遊,總喜歡詢問孩子們出遊感想。
這次問大女兒這陣子出遊,哪個行程讓她最滿意,
我的女兒告訴是我是理想大地,
的確,我們全家在兩天一夜的短暫逗留,
讓疲憊不堪靈魂得以在大自然中漫步。

去年跟妹子吳大膽旅遊,
很感謝她讓我們體驗豐富多姿的沖繩之旅。
不過從早安排到晚的行程,對體虛的我實在很折騰,
身為懶惰體虛族,旅遊一定要留一半的時間在民宿發呆。
妹妹說,那你幹嘛跑來沖繩,
應該在台灣找貴一點的民宿待著就好了呀。
聽起來也蠻有道理的,有過全家一起出國的體驗後,
想一想,窩在台灣的民宿發呆也很好。

像我們這種攜家帶眷又懶的規劃行程的家庭,
有包套行程的飯店,能待在兩天也不錯,
只不過向來愛參考群眾的智慧,
來到媽媽社團詢問理想大地的住宿心得,
幾個有去過的媽媽,評價談不上很好,
說是服務還是吃的很還好。

{就住兩天的感覺,菜色其實還行,可是想到這是一餐約900多的豐富度,
就覺得這筆吃飯錢花在花蓮小吃上應該可以吃得更盡興}
有位媽媽建議我到太魯閣蘭城晶英,說他的星空電影院超棒。
只是爬文的過程,我已經被某篇旅遊札記的描述深深觸動,
橫豎我也要住上一回才甘心。
結論是,旅遊是很個人的行程,
不同的時間點不同的人物不同的際遇住的,感覺大異其趣。
雖然我收集到的評價多數談不上很好,可是我自己住的經驗其實挺不錯的。
她讓我聯想到我特地千里迢迢跑去預約的梅子甕窯雞,
我幾個朋友吃的到都是意猶未盡的美好
可是吃入我嘴巴就是不如人意。
特別預約,卻是一隻烤的較乾的雞,心頭多少傷心。
不怪店家,是這天我的吃飯運比較差。

人生大抵任何評價都只能僅供參考。
決定去理想大地之後,春季時,就在網路平台買夏季使用的票券,
其實以花去的金額來看這樣兩大兩小包套兩天一夜已經要8500元左右,
是平常出去玩居住的民宿的三四倍。
{當然五星級跟一般民宿本來訂價就會不同。}
隔日退房遇到一個從桃園跑去玩耍的媽媽,
她跟我說她每年都會來理想大地玩,不過從來沒住在這,
總是找新的民宿體驗,一晚約花1500元,
接著再帶孩子來理想大地玩設施,一個人的費用是250元,

算一算,如果沒有堅持享受整個包套行程的人,這樣子花錢,好像更精明!?
不管如何,抓住七月的尾巴,跳上自強號列車,
{提前前兩天才訂票,買到的票都是分開坐的}
我們在10點左右,來到了花蓮火車站。

跟一個月前來的情況一樣,依舊是陽光普照。
10點20分,司機王先生開著接駁車來了,

來到花蓮,光是壽豐鄉的鄉間小路,我也覺得很美。
快到理想大地時,王先生跟我們介紹一旁的國立大學,
曾被譽為台灣最美的大專院校,
而佔地遼闊的東華大學,
整個校區的大小就跟我們居住的永和一樣大。
這個形容很特別,路癡在雙和很危險,
對我來言,外來客來永和走動,
就像是來到地方百慕達三角洲一樣,
而東華大學也會像永和一樣讓新生容易迷路嗎?
胡思亂想過後,很快的目的地就到了,
從花蓮車站到理想大地時間約莫30分鐘,
這時候等房間準備好才能進房,
中間的空檔,先到櫃台辦理登記入住。

人很奇妙,記得定好票跟櫃檯聯繫時,
電話中的聲音感覺並不是個容易親近的飯店,
不過真的到現場時,小姐的笑容可掬服務也挺好的,
只是平台的方案是6400元
{2大2小 6歲以下免費,6歲以上 一個人加收1300元}
{碰到旺日加收800元}
等待幾個人辦理完成候,我很認真思考要不要加買晚餐的部分剛好一個朋友前天剛去
對餐點的評價不高,不過一家四口沒有一起吃飯也很可惜
,所以後來還是買了
{但事實證明不買是比較高明的做法}
辦理好手續,將行李放置行李房之後,
就浩浩蕩蕩的前往先生朝思暮想列為這次花蓮行
必吃的一餐─梅子甕窯鷄。
為了體驗花蓮風光,我們特地租了四人親子腳踏車騎去
{一小時800元,住宿折扣200,現在想想還真不便宜}

沿路風塵僕僕更加深我們的食慾,然後...,關於吃的部分,寫成另一篇好了。
重點是女兒再騎腳踏車的路上講了一句話:
「我們好像特地騎腳踏車,滿懷期待去吃的店,都會覺得很還好。」
一語成讖呀。

回到飯店後,腿的感覺就是鐵腿的感覺,還好沿路都有風,雖然滿頭大汗

但至少還在忍受範圍內,騎著腳踏車,在周邊景點繞繞,

經過了遊戲區,健身房,這一區隸屬於「湖光山色」

沒有特別的想法,就決定放空一下,走馬觀花繞了一圈後
將車子還給鐵馬出租處,
便帶著孩子來到二樓的遊戲區。

也不過是尋常常見的遊戲室,但小孩子玩的不亦樂乎,旁邊還有專屬的貴賓椅

擺放著幾本當期的雜誌,
我悠閒的看著雜誌,孩子們自個在遊戲區玩。
那片段的耳根清淨,就讓我內心充滿喜樂。
{任何旅遊,只要小孩不吵已經接近滿分}
不久候,飯店整理好了房間,今天住在I517

就等著讓我們一家四口前往,
搭乘高爾夫球車,有專屬的人員派車接送,
{我想讓女兒很滿足的原因之一是不斷的被工作人員叫貴賓}
住在飯店的我們,其實從理想大地飯店大廳步行到一樓住宿處倒也不遠,
但是坐在車上繞一圈,確實寫意。

選用高第西班牙建築,牆面皆是靜美的素白,下車後,拿出房卡,

這裡就是今日我們下榻的地方,

打開房間門,右邊是浴室,,左邊是衣櫃。
往前探索,兩張中床,還有一個沙發區,外頭就能看到生態河,風光明媚。
電視裝在電視櫃中,這點我很喜歡。
- Sep 12 Wed 2018 10:14
夏日嘗鮮─來自香港,跑了很多全家還不見得買的到的鴻福堂鹹青檸
- Sep 10 Mon 2018 20:44
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