◎最特效、最安全、最實用、最省錢的神奇老偏方！　　【洋蔥＋生薑】治頭皮屑　　【開水泡黃連】祛除口臭　　【辣椒水擦鼻】治過敏性鼻炎　　【核桃】消除便祕　　【紫菜蛋花湯】治偏頭痛　　【炒米＋鹽】治腹瀉　　【丹參紅花酒】陽萎救星　　【甘草泡水】治療慢性肝病　　【香蕉】降血壓、防中風　　【敷仙人掌泥】消腫、治急性扭傷　　【紅酒燉蘋果】緩解經痛　　【枸杞茶】解決失眠煩惱

　　●頭皮屑越洗越多怎麼辦？　　●老公雄風不再，可能是心血管疾病的警訊？　　●便祕靠核桃就通？　　●年紀輕輕被叫大叔，少年白有救嗎？　　●失眠有何解決妙方？　　●口臭沒人緣，如何滿口芳香口氣？　　●老年斑也能自行祛除？ 　　●想減肥卻懶得動，有何輕鬆的減肥偏方？

本書特色

　　精選簡易實用老偏方．解決各種疑難雜症

　　●一網打盡最古老、最齊全、最安全的偏方　　本書精選皮膚科、內科、外科、婦科、男科、生活科等七大科別常見疾病，詳細解說病情，列舉簡單有效的老偏方，幫助您對症下藥，最適合當作家中隨手查詢的生活保健書，自己就能輕鬆在家強身養生。

　　養生一點都不難．老手新手都上手

　　●沒時間、沒經驗，也能照顧好自己和家人　　現代人太忙碌、壓力大，造成大病小病不斷。本書特別網羅簡單易行的各種老偏方，無論您是有心養生卻沒時間的大忙人，或是有空養生但不知從何著手的新手，都能照著書中偏方，調養出羨煞旁人的健康身體，顧好自己也顧好家人。

　　常見疾病沒在怕．食補藥補有得救

　　●不再暈車口臭偏頭痛，跟腰痛便祕說拜拜　　有些隱疾難以啟齒，有些症狀苦痛說不出，有些毛病不想上醫院，有些慢性病只能靠自己調養。種種常見病、慢性病，都能從本書找到食補藥補的老偏方，運用前人養生老智慧，跟大小毛病說再見。

作者簡介

朱曉平

　　●醫學博士、主治醫師、執業醫生主考官　　●先後在廣東省中山大學、廣州中醫藥大學接受中西醫教育　　●就職於廣東省中醫院　　●榮獲「中國針灸學會科學技術獎」、「廣州中醫藥大學科學技術獎」等多種獎項　　●曾在醫學刊物發表60多篇的專業論文　　●《家庭醫學》雜誌專欄作者

【前言】經典老偏方，照顧好你的健康經典老偏方．家庭療法速查表

第1章 處處幫大忙－生活老偏方生活是有技巧的，保持健康也有很多奇妙有趣的好方法1 打嗝－嗝聲停不住，燒片指甲即舒暢2 上班疲勞－上班疲勞要靠枸杞幫忙3 肥胖症－巧用乾桑葉，輕鬆瘦下來4 暈車暈船－暈車暈船不可怕，肚臍眼上有竅門5 靜脈炎－靜脈炎勿輕忽，打針吊點滴隱患多6 甲溝炎－罹患甲溝炎，用大黃、鳳仙止痛7 高血壓－治高血壓的方法多，療效因人而異8 免疫力低下－常吃香菇、黨參、黃耆，疾病不上身9 上呼吸道感染－蒼朮、艾葉薰蒸，居家消毒保平安10 酒醉－解酒、防醉的快速療法11 失眠－早晚巧喝茶，讓你整夜好眠12 憂鬱症－常服人參、魚油，就能遠離憂鬱症13 經常性感冒－摩鼻、洗鼻，可以預防經常性感冒

第2章 小病一掃光－內科老偏方內科是醫院中主要用藥物來治療內臟疾病的科室1 便祕、老年痴呆、動脈硬化－便祕真痛苦，核桃解苦痛2 焦慮症－「冰糖燉桂圓」能抑制焦慮症狀3 偏頭痛－紫菜中的鎂是止頭痛法寶4 拉肚子－米湯或炒米加鹽，能治腹瀉5 咽喉炎－2種方法有效治療咽喉炎6 肝功能異常、慢性B肝－甘草泡水能護肝養肝7 高血壓、腦中風－飯後來根香蕉，降血壓又防中風8 嗜睡、夏天疲倦－橘子讓你擺脫夏日的疲倦感9 冠心病－醋漬黑豆降血脂，延年益壽好處多10 氣喘－防治氣喘有高招，巧洗鼻子就能好11 睡咳－3種偏方治咳嗽，擁有好品質睡眠12 心悸、心慌－黃耆強心補氣，改善心律失常13 消化道潰瘍－大黃殺菌、白芨止血14 類風濕性關節炎－治好就能想坐就坐，想走就走15 缺鐵性貧血－三味湯、蒲公英泡水可治缺鐵性貧血16 腎結石復發－適當補補鈣，就可防止腎結石復發17 老年性貧血、記憶力下降－豬肝胡椒湯可以趕跑衰老症狀18 慢性胃炎－甘草蜂蜜水、蒲公英泡水，專門對付幽門螺旋桿菌

第3章 解決惱人的皮膚問題－皮膚科老偏方皮膚是人體對抗疾病的第一道防線，一定要嚴密防守1 頭皮屑－勸君放棄洗髮精，用洋蔥、生薑治頭皮屑2 痤瘡紅腫、發炎、膿瘡－小白果趕走青春痘，讓你加倍有面子3 腳氣病、腳臭－治好腳氣病，走路就神氣！4 扁平疣－用蒜瓣就能治扁平疣5 汗斑、夏天出汗引發的皮膚疾病－艾葉菊花浴，皮膚不長斑6 瘡癤－蛋清敷一敷，癤子好光光7 少年白－茶飲療法，烏黑你的頭髮8 老年斑－生薑蜂蜜水和維生素E，克服退休症候群

第4章 讓你笑面人生－五官科老偏方五官是人體焦點，每個人都應該善待它1 口臭－張口就沒人緣，試試開水泡黃連2 牙痛－花椒白酒漱口，有效緩解牙痛3 眼睛疲勞－手指護眼操、搓手發電法，緩解眼睛疲勞4 流鼻血－用瓶冰飲料，迅速止鼻血5 酒糟鼻－黃連、荸薺、雄黃，是治療酒糟鼻的三大尖兵6 耳聾、耳鳴－「鼓氣法」能防治耳聾、耳鳴，又可補腎7 口乾－枸杞治口乾，快速又簡單8 紅眼病、針眼－野菊花水沖洗眼睛，殺菌又能抗病毒9 面癱－硬毛牙刷輕敲臉部，在家就能自療面癱10 鼻竇炎－鹽水沖洗鼻子，鼻竇炎不再犯11 近視度數加深、眼睛疲勞－配戴老花眼鏡，揮別假性近視12 過敏性鼻炎－辣椒水擦鼻、穴位按摩可緩解鼻炎第5章 巧治日常傷痛－外科老偏方外科疾病總是讓你坐立不安，解決它們，享受健康生活！1 小燙傷－治好小燙傷，需要冰水加濃糖漿2 腰痛－治腰痛的關鍵在於持續拉單槓3 擦傷、割傷－治療擦傷、割傷的藥，廚房中就能找到4 扭傷－消腫就塗仙人掌泥5 腳跟痛－寸步難移心別急，熱陳醋能幫你！6 手指關節炎－常做「叉手操」，關節炎不復發7 腰椎間盤突出－不調睡姿調枕頭，輕鬆緩解椎間盤突出疼痛

第6章 讓女人安心－婦科老偏方女人象徵著家園，女人的身體需要全家來珍惜1 原發性經痛－紅酒燉蘋果，讓您快樂做女人2 白帶異常、外陰發癢－老醫師的偏方能治婦科病3 缺奶－讓您善盡母職的最簡單方法4 妊娠嘔吐－口服生薑可緩解妊娠嘔吐5 乳頭皸裂－幾顆雞蛋就能解決煩惱

第7章 還男人自尊－男科老偏方男人需要關懷，男人的身體問題有很多辦法可以解決！1 陽萎－不必吃威而鋼，丹參紅花酒效果相當2 早洩－別洩氣，做做保健操3 慢性攝護腺炎－山楂富含槲皮素，多吃能治慢性攝護腺炎4 少精症、免疫力低下－吃生蠔就能豪氣沖天5 老年人性功能下降－鮮為人知的強身健體養生法6 性功能障礙－學會呼吸可預防性功能障礙

【附錄1】中醫專書表【附錄2】常用中藥、食材功效表