木子米米食遊記

　　瞭解孩子對壓力的行為反應可以幫助我們瞭解孩子的情緒反應。退化、退縮、易怒、

行為反常和挑剔手足常常都是孩子害怕、憤怒、悲傷或沮喪的表現。

　　做惡夢是造成上床壓力的主要原因。接近75％的孩子至少有過一次做惡夢的經驗，
而惡夢是孩子抗拒上床睡覺最大的原因之一。

　　孩子天生就愛競爭。只要是健康的競賽，父母可以多多鼓勵。不過，
孩子若是陷溺在過度的、令人疲憊不堪的競賽中，則容易產生類似大人工作狂的壓力症狀。

　　害羞並不是情緒問題或壓力所造成的。大部份害羞的孩子都是天生如此，
有研究證明小至四個月大的嬰兒就會害羞。 

 如果可以，還真不想看新聞。
昨天跟阿文一起看電視，從50台轉到58台，幾乎三則就有兩則新聞是負面新聞。
其中不乏夫妻失和，情殺，bb槍攻擊路人事件。
阿文說等到小孩子上國小以後，就要剪掉第四台。
不想讓小孩看到那麼多新聞。

我想起了我國三那年，{好遙遠的感覺呀}
那時全台發生震驚社會的三大命案，分別是桃園縣長9人被殺，白姓女星之女慘遭殺害，
彭婉如血案。
從很小的時候，我就覺得我住在治安很差的地方，
{不過可能我在鄉下，總覺得這些新聞的發生點離我還算遠。}
那麼多年過去了，我們社會每天還是充斥著各種暴力新聞，
別說小孩子了，連大人看了都搖頭無奈。

這本書在第一章的部分，就講述到小孩子暴露在暴力環境下的陰影，
平均每星期從電視上會看超過30個屍體，在電影裡看到數千個，{看來我只能讓他看迪士尼系列的電影}
到了五歲大時，孩子平均可能看超過十萬小時的暴力節目。
而根據史丹福大學對一千多名兒童的研究指出，觀看電視節目裡的真實暴力事件對孩子的親身經歷恐怖事件的影響是一樣大的。
事實上，在一項針對全美七至十歲兒童所做的全國調查指出，
71%的兒童害怕在學校或是家裡被槍擊或刺殺。
63%的兒童害怕年紀輕輕就死去。

我贊成阿文把第四台剪掉的念頭，既然我們沒辦法對新聞做到有效的去蕪存菁，
也許在較小的年齡，讓小朋友接收少一點的負面資訊是更好的。

此書將張節分成11個章節
第一章     我的世界下著雨，壓力下的孩子
第二章     其實你不懂我的心，兒童壓力調查結果分析
第三章     孩子的身心與壓力
第四章     媽媽，我的肚子痛，學校壓力
第五章     家庭壓力
第六章     同學壓力
第七章     世界及所有一切的壓力--地球會毀滅嘛？
第八章     就寢時間的壓力
第九章     死亡和現實生活的議題
第十章     孩子的壓力源及反應
第十一張 結論

書中有個有趣的實驗，是請家長與小朋友做問卷，發現大人的臆測，其實跟小朋友的壓力源有一定的落差，
我記得我小時候，常有種感概，那就是爸媽不懂我的心。
我在想現在即將為人父母了，會不會過幾年後，換小朋友在日記本裡寫著我的爸媽不了解我。

我在小朋友時代，一直想證明小孩的壓力不比大人少。
不曉得現在的我，等到孩子大時，也會否定孩子心中的憂愁與煩憂。